Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo di movimento per imparare a riconoscere e utilizzare pienamente le nostre risorse. I benefici ottenuti sono duraturi e sii riflettono sulla POSTURA, sul RESPIRO, sul modo di muoversi, di dormire, di camminare.

Il Metodo si rivolge a persone di qualunque età: bambini, adulti, anziani. Non ha controindicazioni perché si adatta alle peculiari caratteristiche di ciascuno, rispettandone i limiti e valorizzandone le potenzialità.

BENEFICI:

E’ un’attività che infonde benessere, dunque utile per ridurre lo stress emotivo e fisico. Riduce notevolmente il mal di schiena, i dolori articolari, l’affaticamento muscolare. Migliora in senso organico la coordinazione e l’efficacia dei movimenti.