Il Latin Fitness è un sistema innovativo per allenare tutto il corpo in maniera semplice e divertente, accompagnati dai ritmi musicali latini. Il programma di allenamento si compone di diversi momenti: si alternano sessioni a ritmi lenti con sessioni a ritmi veloci combinate insieme con esercizi di resistenza, ottimi per tonificare e rinforzare tutta la muscolatura del corpo.

Perché scegliere corso di Latin Fitness?

Sei stanca di voler iniziare a ballare ma il marito non ne vuole sapere o sei single? Questo è il corso adatto a te!!!Per iniziare a praticare il Latin Fitness non è necessario essere esperti di balli latino-americani ed è adatto a tutti, in quanto le lezioni sono dimensionate in base al livello di difficoltà e l’esperienza dei partecipanti, nonché in base alla loro età.

Questo corso è adatto a chi vuole fare movimento e mantenersi in forma in gruppo divertendosi. Il dispendio calorico provocato dal Latin Fitness è assicurato come pure i benefici sull’apparato cardio- vascolare, grazie soprattutto all’ alternanza dei ritmi legata ai cambiamenti musicali. A questi ultimi, infatti, si accompagnano i cambi di ritmo cardiaco, stimolando a dovere l’attività cardio- vascolare. Questo stimola la risposta cardiaca e favorisce il dimagrimento